Browsing: শরীর ও মন

মৈনাক শর্মা করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে বেড়েই চলেছে সংক্রমনর সংখ্যা। হাসপাতালে ভর্তি বেড, কোথাও বা বেড পেলেও দেখা দিচ্ছে অক্সিজেনের অভাব।…

কলকাতা ব্যুরো: সারা বছর হোলির জন্য অপেক্ষা করে থাকেন সকলে। চলতি বছর ২৮ মার্চ দোল পূর্ণিমা। দোলের দিন খাওয়া-দাওয়া হইহুল্লোড়ে…

কলকাতা ব্যুরো: বর্তমান পরিস্থিতিতে নানান কারণেই ব্যক্তি অবসাদে ভুগছে। পরিস্থিতি তো বটেই, খাওয়া-দাওয়াও ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অনেকাংশে দায়ী। এর…

কলকাতা ব্যুরো: সুস্থ থাকার জন্য যেমন প্রয়োজন শরীরে সঠিক মাত্রার ভিটামিন-মিনারেলস, ঠিক তেমনি প্রয়োজন ফ্যাটেরও। তবে ফ্যাট নামটা শুনলেই নাক…

কলকাতা ব্যুরো: সুস্থ শীররের জন্য খাওয়া-দাওয়ার যত্ন নেওয়া একান্ত জরুরি। আমরা এমন অনেক স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে থাকি, যা আমাদের শরীরে…

কলকাতা ব্যুরো: করোনা সংক্রমণ মোকাবিলায় ভ্যাক্সিন তৈরির ওপর জোর দেওয়া হলেও, ভাইরাস সংক্রান্ত রোগ নিরাময়ের জন্য অন্যান্য পন্থাও খতিয়ে দেখা…

সর্দির মরশুমের সকলের অন্যতম প্রিয় সবজি হল কড়াইশুটি। খিচুড়ি, আলুর দম বা অন্য যে কোনও তরকারির সঙ্গে কড়াইশুটি খেতে ভালোবাসেন…

একাধিক শুকনো ফলের মধ্যে ছোয়ারা বা বড় খেজুরও অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন এ ও বি-সহ এতে এমন অনেক পুষ্টিকর উপাদান থাকে,…

কলকাতা ব্যুরো: শরীরে ভিটামিন ডি-র অভাবও করোনাভাইরাস সংক্রমণের আশঙ্কাকে বাড়িয়ে দেয়। সম্প্রতি স্পেনের একটি হাসপাতালে ভর্তি ২০০ জন কোভিড-১৯ রোগীদের…

কলকাতা ব্যুরো: করোণা পরিস্থিতিতে সবাই ইমিউনিটি বাড়ানোর কথা বলে যাচ্ছেন। হলুদের উপকার যে কতটা তা আমাদের প্রাচীন শাস্ত্রে লেখা আছে।…

কলকাতা ব্যুরো: খাবার খাওয়ার পর হজম, শোষণ ও নিকাস পর্যন্ত পুরো প্রক্রিয়ায় আমাদের লিভার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খাবার-দাবারে অযত্নের…

কলকাতা ব্যুরো: পূজার্চনা, যজ্ঞ, আরতিতে কর্পূরের ব্যবহার সকলেই করে থাকে। কিন্তু এ ছাড়াও কর্পূরের একাধিক উপকারিতা রয়েছে। দৈনন্দিন জীবনের একাধিক…

কলকাতা ব্যুরো: বুকে জ্বালা একটি সাধারণ সমস্যা। সাধারণত মশলাদার খাবার বা কোনও ধরণের ভাজাভুজি খেলে অনেকেরই বুক জ্বালা করে। অনেক…

কলকাতা ব্যুরো: আনারস স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপযোগী। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলার পাশাপাশি হাড় মজবুত করতেও সাহায্য করে। তবে আনারসের…

কলকাতা ব্যুরো: গ্যাস, অম্বলের সমস্যা এখন বহু মানুষেরই। অসময় ও অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়ার কারণে অ্যাসিডিটি বা গ্যাসের সমস্যা আজকের দিনে খুবই…

কলকাতা ব্যুরো: করোনা সংক্রমণ যত ছড়াচ্ছে, ততই সাধারণত মানুষের মধ্যে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে বিভ্রান্তি। রোগে চিকিৎসার সুযোগ সুবিধা কোথায় পাওয়া…